vocês sabiam que a sua alimentação póde interferir na saúde dos seus cabelos vejam só alguns dos alimentos que fazem muuito bem pros seus fios..
Gelatina->Rica em colágeno,ajuda a fortalecer o cabelo,dando mais resistência aos fios,além de proporcionar crescimento e brilho.
Morango->Ao lado da acerola,goiaba,couve,brócolis,espinafre e laranja, é fonte de vitamina E, auxiliar contra a calvície.
Banana->Riquíssima em potássio, a banana é muito importante para a boa flexibilidade e hidratação das madeixas.
Abacate->Tem quantidade considerável de magnésio,essencial na formação de queratina, que constituo os fios.
Cenoura->Com vitaminas do compléxo B, ajuda a diminuir a calvície e deve ser incluída no cardápio sempre que possível.
Pepino->Rico em silício,potássio e enxofre fortalece o cabelo,estimula seu crescimento e hidrata quando consumido regularmente.
Uma hidratação diferente que deixa os seus cabelos fórtes e brilhantes anote aí:
Receitinha caseira para hidratar as melenas..
primeiro->Lave o cabelo com shampoo, Misture meio abacate maduro com 100ml de iorgute natural num recipiente limpo e misture,(ou bata no liquidificador em velocidade mínima).
segundo->Depois passe a mistura no cabelo,massageando bem os fios, depois deixe agir por uma hora.
terceiro->enxágue.
Superdica: lave os cabelos sempre que pudér em água fria e com shampoo e creme próprios pro seu tipo de cabelo e de 15 em 15 dias faça uma hidratação que póde ser feita em casa ou em salão de beleza.
bjos e até mais!
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